2016年03月29日
朝の週間
こんにちは(*^。^*)
今朝のスムージー♪
ほうれん草・アボカド・オレンジで、 鉄分、ビタミンC・E、ミネラルで元気モリモリp (＾ω＾)♪
ここ1年くらい毎朝続けていること、白湯とスムージーを作ってのむ事。
今年45歳。いろいろと体の不具合を感じる歳になってますが、これからもやりたいこと、やらなきゃいけないことをスムーズにこなせるように
体つくり意識していきたいですね(^^♪
今朝のスムージー♪
ほうれん草・アボカド・オレンジで、 鉄分、ビタミンC・E、ミネラルで元気モリモリp (＾ω＾)♪
ここ1年くらい毎朝続けていること、白湯とスムージーを作ってのむ事。
今年45歳。いろいろと体の不具合を感じる歳になってますが、これからもやりたいこと、やらなきゃいけないことをスムーズにこなせるように
体つくり意識していきたいですね(^^♪
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